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Primavera e alimentazione

Scopri come la primavera e alimentazione siano collegati. Nutrizione adeguata aiuta a combattere la stanchezza primaverile.

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COUMADIN E DIETA: ecco cosa mangiare

Coumadin e dieta: in questo articolo scoprirarai cosa mangiare e come poter mantenere uno stile di vita sano nonostante l’assunzione di questo farmaco.

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Come integrare la vitamina D

come integrare la vitamina d 3 La vitamina D, spesso chiamata “vitamina del sole”, è fondamentale per le ossa, il sistema immunitario, gli ormoni e molto altro. Integrare la vitamina D3 è fondamentale per mantenere il nostro corpo in equilibrio

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Mangiare il tiramisù a dieta

Mangiare il tiramisù a dieta Inzuppati nel caffè, accompagnati da una soffice crema al mascarpone e spolverati di cacao in polvere, i savoiardi sono il cuore del dolce più amato dagli italiani. Di chi stiamo parlando? Ovviamente del tiramisù. Buonissimo,

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I legumi nella dieta quotidiana

Includere legumi nella dieta quotidiana è fondamentale. Scopri le loro proprietà nutrizionali e come utilizzarli in cucina.

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Giornata del fiocchetto lilla

Il 15 marzo celebra la Giornata del fiocchetto lilla, simbolo di sensibilizzazione e speranza contro i disturbi alimentari.

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Torta Mimosa Light per la festa della donna

Torta mimosa light per la festa della donna L’8 marzo, la giornata internazionale della donna, è l’occasione perfetta per mangiare una torta mimosa light! Scopri qual è la ricetta approvata dai nutrizionisti giornata internazionale della donna o festa della donna?

Quali yogurt preferire?

Non tutti gli yogurt sono uguali e non tutti sono salutari e ottimali per la nostra salute. Ci sono alcune alternative allo yogurt bianco naturale, magro e intero, che sono un vero toccasana per la salute.

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