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A Pasqua il cioccolato è un vero protagonista: sia grandi che piccini amano deliziarsi con l'uovo di cioccolato. Il migliore? Quello che ci scalda il cuore!

I legumi: buoni ed economici. Versatili e colorati, il confort food per eccellenza delle fredde giornate di questo mese. Scopri tutti i loro benefici

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10 idee regalo di natale per chi è a dieta Benvenuti nel periodo natalizio, un momento di gioia, condivisione e, per forza di cose, indulgenza culinaria.  Per coloro che seguono una dieta, le festività possono presentare sfide uniche, ma anche incredibili opportunità

Così come per la maggior parte delle attività che svolgiamo tutti i giorni, anche per l’alimentazione è fondamentale l’organizzazione. Scopriamo insieme tutti i segreti per organizzare un menù settimanale perfetto!

Quante volte leggiamo su internet di diete adatte a periodi dell’anno particolari? Per esempio quello estivo? Ma chiediamoci, perché la modalità con cui perdiamo peso in estate dovrebbe essere differente da quella invernale?

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Una dieta dimagrante è uno dei modi più efficaci per perdere peso e ottenere un corpo sano e in forma. Tuttavia, molte diete che promettono risultati rapidi, non possono assicurare che siano duraturi. Ecco che si va incontro all'effetto yoyo

“Nove persone su dieci amano il cioccolato, la decima mente”. Questa prelibatezza, arrivata fino a noi dai tempi dei Maya, è capace di conquistare tutti i palati: golosi e fini, amanti dell’amaro e perfino del piccante. Conosciamo da vicino questa