come integrare la vitamina d 3 La vitamina D, spesso chiamata “vitamina del sole”, è fondamentale per le ossa, il sistema immunitario, gli ormoni e molto altro. Integrare la vitamina D3 è fondamentale per mantenere il nostro corpo in equilibrio
Mangiare il tiramisù a dieta Inzuppati nel caffè, accompagnati da una soffice crema al mascarpone e spolverati di cacao in polvere, i savoiardi sono il cuore del dolce più amato dagli italiani. Di chi stiamo parlando? Ovviamente del tiramisù. Buonissimo,
Includere legumi nella dieta quotidiana è fondamentale. Scopri le loro proprietà nutrizionali e come utilizzarli in cucina.
Il 15 marzo celebra la Giornata del fiocchetto lilla, simbolo di sensibilizzazione e speranza contro i disturbi alimentari.
Torta mimosa light per la festa della donna L’8 marzo, la giornata internazionale della donna, è l’occasione perfetta per mangiare una torta mimosa light! Scopri qual è la ricetta approvata dai nutrizionisti giornata internazionale della donna o festa della donna?
Non tutti gli yogurt sono uguali e non tutti sono salutari e ottimali per la nostra salute. Ci sono alcune alternative allo yogurt bianco naturale, magro e intero, che sono un vero toccasana per la salute.
Il diabete mellito e dieta in breve: poliuria, glicosuria e consigli alimentari. Tutto quello che c’è da sapere sulla malattia.
Scopri un menù light per San Valentino: ricco di gusto e creatività, ma leggero. Sorprendi il tuo partner con un tocco di leggerezza!
Approfitta dei benefici delle spezie invernali. Scopri come ingredienti come la curcuma e l’anice stellato possono supportare il tuo sistema immunitario e migliorare la digestione.
MI PIACE COSI’ PER DIMAGRIRE DAVVERO! Meglio di una dieta per perdere peso, MI PIACE COSI’ ti permette di perdere peso gradualmente e definitivamente, senza far soffrire il tuo corpo, gustando dei deliziosi piatti golosi e variegati. Con MI PIACE COSI’, riapprenderai a mangiare in modo sano ed equilibrato per vincere il tuo sovrappeso con cibi naturali e di qualita’. Chi siamo
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