Pasti pronti per dimagrire
Insalata invernale
INSALATA INVERNALE DI FINOCCHI E ARANCE

All’interno di questo articolo porremo l’attenzione su due alimenti che se abbinati insieme risultano buonissimi. Oltre a gratificare il palato, rispettiamo anche la stagionalità di frutta e verdura, per cui in questo periodo saranno ancora più ricchi di vitamine e minerali. Stiamo parlando di finocchi e arance. Ricchi di benefici per la salute e gustosissimi per preparare una sfiziosa insalata invernale.

DIETE A BASSO CONTENUTO DI GRASSI

Molto di moda negli anni 70’ e 80’, dagli USA all’Italia è arrivata la moda delle diete low-fat, ovvero tutte quelle diete a basso contenuto di grassi. Faranno bene al nostro corpo oppure no? Quali sono i vantaggi e gli svantaggi rispetto ad altri protocolli alimentari?

BANANA
LA BANANA A DIETA

La banana a dieta fa ingrassare: mito o realtà?
Quante volte hai sentito dire che non puoi mangiare la banana se stai seguendo una dieta? Si tratta di un argomento tanto discusso a causa dell’alto contenuto di zuccheri presenti in questo frutto. Infatti, molto spesso le banane vengono viste di cattivo occhio quando si segue una dieta ipocalorica. Per cui si tende ad escluderle.
C’è chi dice che questo frutto fa ingrassare, chi invece riporta che bisogna mangiarla lontano dai pasti.
Chi ha ragione?

cioccolato
CIOCCOLATO: GIOIA DEI PALATI

“Nove persone su dieci amano il cioccolato, la decima mente”. Questa prelibatezza, arrivata fino a noi dai tempi dei Maya, è capace di conquistare tutti i palati: golosi e fini, amanti dell’amaro e perfino del piccante. Conosciamo da vicino questa gioia per i nostri sensi.

Chiacchiere di Carnevale
CHIACCHIERE DI CARNEVALE

Quando si avvicina il mese di febbraio iniziamo a vederle nelle vetrine di ogni pasticceria. Sfiziose striscioline di sfoglia fritta spolverata di zucchero a velo, uno dei dolci tipici preparati nella ricorrenza che precede la Quaresima. Di chi stiamo parlando? Sì, sono proprio loro: le Chiacchiere di Carnevale. Ma come mai la tradizione le associa a questa festa? Scopriamolo!

Cistite
CISTITE: CAUSE E RIMEDI

In questo articolo parliamo di un disturbo comune soprattutto a moltissime donne. Ai primi posti tra i fastidi intimi. Quando arrivano le avvisaglie si corre ai ripari con l’antibiotico. Stiamo parlando della cistite. L’hai mai avuta anche tu? Se ti è capitato e di solito ricorri subito ai farmaci questo articolo ti può dare degli ottimi consigli. Infatti, siamo sicure che sia l’unica strada percorribile quella dell’antibiotico? Spesso l’alimentazione nella cistite gioca un ruolo fondamentale!

Tisana sgonfia pancia
UNA TISANA AL GIORNO TOGLIE IL MEDICO DI TURNO

Ti capita spesso di sentire l’addome gonfio, magari dopo un pranzo abbondante o a causa di un’alimentazione disordinata? Oppure ci sono degli alimenti che ti creano “aria nella pancia”? In questo articolo parleremo di come alcune tipologie di tisane possono aiutarti.

Piramide dieta mediterranea
LA DIETA MEDITERRANEA

Scopriamo insieme in questo articolo le origini della dieta mediterranea, il suo impatto sulla salute dell’uomo e sull’ambiente.

pizza
PIZZA DAY: QUALE MANGIARE A DIETA

Se si fa in quattro per renderti felice, è una pizza! Amata, richiesta e preparata in ogni angolo del pianeta, la pizza è il comfort food per eccellenza.
Ma la possiamo mangiare anche quando siamo a dieta, senza vanificare tutti gli sforzi fatti? Scopriamolo insieme.

IL MIGLIOR METODO PER DIMAGRIRE SENZA FATICA, ANCHE DOPO I 50 ANNI

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