Sveglia alle 7, colazione veloce e di corsa in macchina. Il traffico per arrivare al lavoro, una giornata impegnativa e di nuovo in auto per tornare a casa. La giornata è finita e quello di cui abbiamo bisogno è di rilassarci un po’. Per fortuna, esistono dei rituali di benessere da adottare per allontanare lo stress ed essere al top.
I carboidrati fanno davvero ingrassare? Quali sono i miti e quali le verità? Scopriamolo insieme in questo articolo!
Siete a dieta ma non potete rinunciare a un pranzo di lavoro o ad un invito con amici? Se vi state chiedendo come seguire la dieta fuori casa siete nel posto giusto!
Stai pensando anche tu di fare la dieta chetogenica? Leggi questo articolo per capire se è la scelta giusta.
Questo inestetismo tipico femminile non risparmia – quasi – nessuna. In questo articolo cercheremo di capire cos’è la cellulite e soprattutto cosa fare per combatterla.
Gli esami di routine hanno evidenziato il colesterolo alto? È il momento di correre ai ripari!
Prima di ricorrere a farmaci ed integratori, sapevate che esiste un legame tra dieta e colesterolo alto? Scopriamo insieme cos’è il colesterolo, quali sono le sue funzioni e che cosa mangiare in caso di colesterolo alto.
Spesso la dinamicità della nostra routine quotidiana e la mancanza di tempo non ci permettono di dedicare attenzione al nostro corpo e al nostro benessere. Ognuno di noi ha il desiderio di sentirsi bene nella mente e nel corpo, anche se non sempre è facile. Per questo ci concentreremo sui giusti consigli per perdere peso.
Siamo in quel periodo dell’anno in cui inizia a fare caldo, facciamo il cambio degli armadi, ci vestiamo più leggeri ed è proprio così che ci prendiamo l’influenza. Quante volte vi è capitato? Per evitare di incorrere in uno spiacevole raffreddore è importante rafforzare il nostro sistema immunitario, a partire dalla tavola.
Come? ci sono diversi modi per farlo. Scopriamo quali alimenti aiutano ad aumentare le difese immunitarie, e anche che tipo di dieta assumere per migliorarle.
Lo spreco alimentare è una problematica molto diffusa. Pensate che ogni anno un terzo del cibo coltivato nel mondo viene buttato via e, in Europa, circa il 42% proviene dall’ambiente domestico. Ciò significa che il consumatore quotidiano ha il potere, anche solo con piccoli accorgimenti, di impedire che il problema si ingrandisca.
Quali cambiamenti possiamo applicare per prevenire ed evitare lo spreco alimentare? Scopriamolo insieme
MI PIACE COSI’ PER DIMAGRIRE DAVVERO! Meglio di una dieta per perdere peso, MI PIACE COSI’ ti permette di perdere peso gradualmente e definitivamente, senza far soffrire il tuo corpo, gustando dei deliziosi piatti golosi e variegati. Con MI PIACE COSI’, riapprenderai a mangiare in modo sano ed equilibrato per vincere il tuo sovrappeso con cibi naturali e di qualita’. Chi siamo
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