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ALLENAMENTO DOPO I 50 ANNI: QUALE E PERCHE’

9 Gennaio 2023

I 50 anni sono alle porte. Il corpo non risponde più come prima allo sport. Corro o vado in palestra? Questo è il dubbio per l’allenamento dopo i 50 anni!

Se anche tu ti stai chiedendo quale sia il metodo di allenamento migliore e magari vorresti scolpire il tuo corpo ma hai superato i 50 anni e non sai come fare, allora sei capitato nel posto giusto. In questo articolo spiegheremo qual è la miglior strategia di allenamento dopo i 50 anni e perché!

DIMAGRIRE DOPO LE FESTE: LA DIETA MIGLIORE

6 Gennaio 2023

Si è appena concluso il 2022 all’insegna di grandi e squisite mangiate! L’ultima: il cenone di capodanno. Salutiamo l’anno passato e diamo il benvenuto a quello nuovo. È giunto il momento di fissare i buoni propositi per questo 2023 e dimagrire dopo le feste.

DIETA PER LA TIRODIE: TESTIMONIANZE

2 Gennaio 2023

Le problematiche legate alla tiroide sono sempre più frequenti e, con loro, anche i chili di troppo sulla bilancia. Un aumento di peso legato ad una disfunzione ormonale non è mai semplice da affrontare. Non ci si riconosce più e non si sa da che parte iniziare. Scopriamo come la dieta per la tiroide di Mi Piace Così può essere la chiave.

QUINOA E DIETA: COME E QUANTA MANGIARNE

30 Dicembre 2022

Amaranto, Grano saraceno, Quinoa: ma cosa sono, come e quanto posso mangiarne? Oggi ci concerteremo sulla Quinoa a dieta: Quanta e come mangiarla? Ecco tutte le risposte!

VINO E DIETA: SPOILER, SI PUO’!

26 Dicembre 2022

Vino: croce e delizia di chi sta a dieta. Si può consumare e in che quantità? Ecco un articolo che spiega bene come consumarlo a dieta!

INTOLLERANZA AL LATTOSIO

23 Dicembre 2022

Intolleranza al lattosio: tutto quello che c’è da sapere sul lattosio, su come organizzarsi e cosa mangiare anche quando si vuole fare una dieta se si è intollerante a questo zucchero.

PROPRIETA’ DELL’AGLIO

19 Dicembre 2022

Proprietà dell’aglio Antielmintico? Antinfiammatorio? Promotore della libido o solo un esaltatore della sapidità? Tanti miti e leggende, ma quali sono le reali proprietà dell’aglio? Scopriamolo insieme in questo articolo. Sono poche le “regole” della cucina italiana: Alimenti di prima

RICETTE NATALIZIE 2022: 7 IDEE ORIGINALI

14 Dicembre 2022

Ricette natalizie 2022: 7 idee originali Un articolo speciale per le feste. Abbiamo pensato a voi e abbiamo messo insieme un menù ideale di ricette natalizie per questo 2022, all’insegna della salute e piene di bontà. Stupirete i vostri ospiti

LEGUMI A DIETA: QUANTI E COME MANGIARLI

12 Dicembre 2022

Legumi a dieta: quanti e come posso mangiarne? Dalla pasta e fagioli napoletana, passando per l’esotico couscous di lenticchie fino ad arrivare alla calda e invernale zuppa di ceci, i legumi a dieta sono un salva-pasto che scalda il cuore.