E se ci alleniamo per evitare gli spuntini?

Smettere di fare spuntini è una delle cose più difficili da fare quando si rivedono le proprie abitudini alimentari e si cerca di perdere peso. Che ne dici di fare un po’ di esercizio per farlo?

Nutriscore: che cos’è

Probabilmente avrete già notato questo logo a 5 colori chiamato “Nutri-Score” quando fate la spesa, sulle confezioni di alcuni prodotti, yogurt o piatti quotidiani: lettere dalla A alla E che vanno dal verde scuro all’arancione scuro. Ma cosa significano esattamente?

Erbe per dimagrire pancia

Vai pazzo per le erbe aromatiche fresche? Per averne quanto ne vuoi e per decorare i tuoi piatti secondo le stagioni, perché non piantarne qualcuno?

Ecco una piccola guida per coltivare la propria erba cipollina, prezzemolo o basilico.

Form
Domanda di preventivo semplice e gratuita per perdere peso