Dieta

Le diete non sempre sono semplici e spesso quando iniziamo a dimagrire il peso oscilla, provocandoci quello sgradevole effetto Yo-Yo. Mi Piace Così è la soluzione affinchè questo non avvenga: una dieta sana e bilanciata che elimina definitivamente la voglia

Dalla vista alla pelle, passando per il sistema immunitario e la salute del cuore, le carote offrono una vasta gamma di vantaggi. Siamo qui per guidarvi attraverso le ultime scoperte scientifiche e consigli pratici su come integrare al meglio questo

Le ricette leggere e sane adatte ad una dieta non devono necessariamente essere noiose. Ecco infatti delle ricette light ma gustosissime da concedersi senza sensi di colpa!

Una testimonianza ci racconta quanto sia semplice seguire la dieta con Mi Piace Così! Perdere peso non è mai stato così semplice

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I legumi: buoni ed economici. Versatili e colorati, il confort food per eccellenza delle fredde giornate di questo mese. Scopri tutti i loro benefici

Celebra il Nutella day con 3 ricette golosissime

Scopri come seguire una dieta Detox dopo Natale, per perdere quei chili che hai recuperato con le feste

DIETA DOPO NATALE Dopo aver letto le nostre idee menù light per Natale, avrai sicuramente mangiato con gusto e senza sensi di colpa. Se non lo hai fatto, ti proponiamo di preparare uno dei nostri menù per Capodanno e soprattutto di iniziare

Due menu light per Natale: uno onnivoro e uno vegetariano. Idee gustose per le feste!