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INTOLLERANZA AL LATTOSIO

Intolleranza al lattosio: tutto quello che c’è da sapere sul lattosio, su come organizzarsi e cosa mangiare anche quando si vuole fare una dieta se si è intollerante a questo zucchero.

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Proprietà dell’aglio   Antielmintico? Antinfiammatorio? Promotore della libido o solo un esaltatore della sapidità? Tanti miti e leggende, ma quali sono le reali proprietà dell’aglio? Scopriamolo insieme in questo articolo.   Sono poche le “regole” della cucina italiana: Alimenti di prima
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Legumi a dieta: quanti e come posso mangiarne? Dalla pasta e fagioli napoletana, passando per l’esotico couscous di lenticchie fino ad arrivare alla calda e invernale zuppa di ceci, i legumi a dieta sono un salva-pasto che scalda il cuore.
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Dicembre è un mese magico: le feste, l’albero, il riposo e il calore di un caldo abbraccio. Ma la paura di ingrassare a Natale è dietro l’angolo. Basta seguire questi 5 trucchetti però per evitarlo!

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La fame nervosa è insidiosa e difficile da prevenire: ricordare quali sono gli alimenti giusti e che c’è un altro modo per combattere lo stress può essere di aiuto per prevenirla

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Qual è il metodo migliore per dimagrire? Sicuramente quello che ci fa stare bene con noi stessi, che non ci costa troppa fatica e che ci permette di mantenere uno stile di vita sano e un fisico in salute per tutta la vita.

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