Sai perché gli alimenti ricchi di fibre ti fanno dimagrire? Cibi come legumi, frutta secca e cereali rappresentano un fantastico alleato per il tuo benessere, regolando la perdita di peso e il corretto funzionamento intestinale.
Quali attività puoi fare per ridurre lo stress? Lo stress è una condizione che subentra nel momento in cui ci sentiamo sovraccarichi di impegni, tra lavoro, casa e vita di tutti i giorni. Alcune piccole accortezze quotidiane possono abbassare i tuoi livelli di stress, e farti vivere più serena.
Ci sono diversi modi per rimanere attivi e quindi in salute: camminare, allenarsi con i pesi, stretching, correre: Qual è il modo più corretto?
Cosa mangiare quando se si vuole seguire una dieta per la ritenzione idrica? Una dieta ben bilanciata ed equilibrata ti permette non solo di perdere peso ma anche di sconfiggere la ritenzione idrica. Scopri quali alimenti consumare per aiutarti a combatterla.
Quando vogliamo perdere peso, vogliamo subito soprattutto dimagrire la pancia! Bastano dei consigli. equalche pissolo accorgimento per farlo con successo!
Quando si inizia una dieta uno dei primi desideri è perdere peso in poco tempo, e per farlo ti serve un piano di battaglia studiato nei minimi dettagli per un dimagrimento sano e bilanciato. Vediamo come.
Quali sono le buone abitudini da adottare per dimagrire in menopausa? Tra cibi da mangiare più di altri e piccoli “pregiudizi”, ci sono tanti falsi miti che circolano su questa fase di vita della donna, condizionando il suo benessere.
Una meravigliosa testimonianza che ci illustra come, nonostante le difficoltà del diabete, se lo si desidera, con il giusto supporto si riesce a migliorare il proprio stato di salute!
La dieta per il colesterolo è composta da cibi salutari, leggeri ed equilibrati. Livelli troppo alti di colesterolo nel sangue vanno normalizzati con una nutrizione bilanciata e una sana attività fisica.
MI PIACE COSI’ PER DIMAGRIRE DAVVERO! Meglio di una dieta per perdere peso, MI PIACE COSI’ ti permette di perdere peso gradualmente e definitivamente, senza far soffrire il tuo corpo, gustando dei deliziosi piatti golosi e variegati. Con MI PIACE COSI’, riapprenderai a mangiare in modo sano ed equilibrato per vincere il tuo sovrappeso con cibi naturali e di qualita’. Chi siamo
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