Il 15 marzo celebra la Giornata del fiocchetto lilla, simbolo di sensibilizzazione e speranza contro i disturbi alimentari.
L’8 marzo, la giornata internazionale della donna, è l’occasione perfetta per mangiare una torta mimosa light!Scopri qual è la ricetta approvata dai…
Non tutti gli yogurt sono uguali e non tutti sono salutari e ottimali per la nostra salute. Ci sono alcune alternative allo…
Il diabete mellito e dieta in breve: poliuria, glicosuria e consigli alimentari. Tutto quello che c’è da sapere sulla malattia.
Scopri un menù light per San Valentino: ricco di gusto e creatività, ma leggero. Sorprendi il tuo partner con un tocco di…
Approfitta dei benefici delle spezie invernali. Scopri come ingredienti come la curcuma e l’anice stellato possono supportare il tuo sistema immunitario e…
Introduzione L’eccesso di peso è un problema che riguarda molte persone. Tuttavia, è importante distinguere tral’eccesso di peso “estetico” e quello “reale”,…
INTRODUZIONE La pianificazione nutrizionale rappresenta la chiave di volta per il successo di qualsiasi programma di gestione del peso. Uno studio pubblicato…
L’alimentazione plant-based: scopri come questo approccio alimentare può migliorare il benessere personale e dell’ambiente
Scopri come allenarsi dopo le feste: 10 consigli pratici per riprendere la forma fisica e migliorare l’umore. Inizia oggi stesso!
Affrontare lo stress dopo le vacanze non è affatto semplice: meditare, una sana dieta, lo sport sono solo alcuni dei metodi che…
Il Natale, e tutto il periodo che lo circonda, è un momento in cui si desidera trascorrere del tempo con le persone…
Chi non ama il sapore dolce e rinfrescante dell’ananas? Questo frutto tropicale non è solo un vero e proprio piacere per il…
Ogni ciclo ha la sua dieta: scopri come regolare al meglio la tua alimentazione in base al tuo ciclo di vita e…
Tradizione culinaria e dieta: un binomio che non sempre può essere associato, soprattutto per alcune festività come Santa Lucia. Ecco, dunque, un carosello…
Approfitta del black friday e del nostro codisce sconto per perdere peso in modo FACILE e VELOCE! Unboxing Mi Piace Così: ti…
L’autunno è arrivato, e con esso arrivano i paesaggi di foglie dai colori caldi, l’aria frizzante e i primi maglioni soffici. Questo…
I disturbi intestinali, in base alla loro entità, durata e frequenza possono essere invalidanti per la vita di tutti i giorni. Scopri…



















