Seppur eseguito per pochi minuti, l’allenamento in casa è il miglior alleato per il dimagrimento. Allenarsi in casa non è mai stato…
Quando siamo a dieta a volte desideriamo mangiare qualcosa di goloso ma sano. I pancakes sono assolutamente la soluzione più gustosa! Qui…
Le diete non sempre sono semplici e spesso quando iniziamo a dimagrire il peso oscilla, provocandoci quello sgradevole effetto Yo-Yo. Mi Piace…
Dalla vista alla pelle, passando per il sistema immunitario e la salute del cuore, le carote offrono una vasta gamma di vantaggi.…
Nel vortice della quotidianità fatta di compiti, responsabilità e problemi da risolvere, è sempre più comune sentirsi sopraffatti dall’ansia e dallo stress.…
A Pasqua il cioccolato è un vero protagonista: sia grandi che piccini amano deliziarsi con l’uovo di cioccolato. Il migliore? Quello che…
La primavera è una stagione meravigliosa che porta con se tanti malesseri nel suo avvenire: stanchezza, irritabilità, insonnia. Ci sono delle strategie…
Le ricette leggere e sane adatte ad una dieta non devono necessariamente essere noiose. Ecco infatti delle ricette light ma gustosissime da…
Lo stress è un fattore importante per la nostra forma fisica: ecco alcuni consigli per combatterlo e sentirsi subito meglio!
Una testimonianza ci racconta quanto sia semplice seguire la dieta con Mi Piace Così! Perdere peso non è mai stato così semplice
Sei sempre stanco e affaticato? La mattina ti svegli più stanco di quando sei andato a dormire? Scopri qui una routine per…
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I legumi: buoni ed economici. Versatili e colorati, il confort food per eccellenza delle fredde giornate di questo mese. Scopri tutti i…
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I cibi piccanti sono un must della cultura di tutto il mondo, anche quella mediterranea. Hanno degli effetti benefici e degli effetti…
falsi miti alimentari Un’alimentazione consapevole è la base di un percorso alimentare. Saper scegliere cosa mettiamo nel piatto ogni giorno può fare…
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