I CARBOIDRATI FANNO INGRASSARE?
I carboidrati fanno davvero ingrassare? Quali sono i miti e quali le verità? Scopriamolo insieme in questo articolo!
Insalata invernale di finocchi e arance
All'interno di questo articolo porremo l'attenzione su due alimenti che se abbinati insieme risultano buonissimi. Oltre a gratificare il palato, rispettiamo anche la stagionalità di frutta e verdura, per cui in questo periodo saranno ancora più ricchi di vitamine e
CIOCCOLATO: GIOIA DEI PALATI
“Nove persone su dieci amano il cioccolato, la decima mente”. Questa prelibatezza, arrivata fino a noi dai tempi dei Maya, è capace di conquistare tutti i palati: golosi e fini, amanti dell’amaro e perfino del piccante. Conosciamo da vicino questa
Intolleranza al lattosio
Intolleranza al lattosio: tutto quello che c'è da sapere sul lattosio, su come organizzarsi e cosa mangiare anche quando si vuole fare una dieta se si è intollerante a questo zucchero.
Ingrassare a Natale: 5 consigli per evitarlo
Dicembre è un mese magico: le feste, l'albero, il riposo e il calore di un caldo abbraccio. Ma la paura di ingrassare a Natale è dietro l'angolo. Basta seguire questi 5 trucchetti però per evitarlo!
Come liberarsi dalla candida
La candida è una brutta infezione che può provocare diversi fastidi. Alcune strategie possono aiutare a prevenirla e combatterla. Un occhio anche alla dieta!
Fame nervosa: 10 alimenti che la aumentano
La fame nervosa è insidiosa e difficile da prevenire: ricordare quali sono gli alimenti giusti e che c'è un altro modo per combattere lo stress può essere di aiuto per prevenirla
Allenarsi con il caldo
Luglio e Agosto, ecco i mesi più difficili per mantenersi in forma. Ma allenarsi con il caldo si può! Ecco come!