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I legumi: buoni ed economici. Versatili e colorati, il confort food per eccellenza delle fredde giornate di questo mese. Scopri tutti i…

Celebra il Nutella day con 3 ricette golosissime

10 modi semplici per integrare l’esercizio nella tua routine giornaliera Oggi esploreremo insieme un elemento fondamentale per un corpo sano e una…

I cibi piccanti sono un must della cultura di tutto il mondo, anche quella mediterranea. Hanno degli effetti benefici e degli effetti…

falsi miti alimentari Un’alimentazione consapevole è la base di un percorso alimentare. Saper scegliere cosa mettiamo nel piatto ogni giorno può fare…

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Due menu light per Natale: uno onnivoro e uno vegetariano. Idee gustose per le feste!

dieta pronta per dimagrire Mettersi a dieta sarebbe così semplice, se non avessimo mille impegni da affrontare quotidianamente. Infatti, i nostri impegni…

Benvenuti nel periodo natalizio, un momento di gioia, condivisione e, per forza di cose, indulgenza culinaria.  Per coloro che seguono una dieta, le…

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