Aurelia

Aurelia, 31 anni, parla della sua perdita di peso con mi piace così

8 Settembre 2021

Aurélie pesava fino a 103 kg durante la sua seconda gravidanza. Dopo averci pensato a lungo, nel marzo 2018 ha deciso di…

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Come affrontare il senso di colpa durante una dieta

Come affrontare il senso di colpa durante una dieta

5 Settembre 2021

AIUTO, SONO CROLLATO: COME POSSO AFFRONTARE IL SENSO DI COLPA MENTRE SONO A DIETA? Fare una dieta non è facile tutti i…

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La ricetta dei pancake facile e leggera

La ricetta dei pancake facile e leggera

2 Settembre 2021

È possibile fare una pastella leggera per pancake. Seguite la nostra ricetta per concedervi anche se siete a dieta!

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Perchè mangiare frutta fresca durante una dieta

Perchè mangiare frutta fresca durante una dieta

24 Agosto 2021

Le persone a volte pensano che quando sono a dieta, è meglio consumare succo di frutta piuttosto che frutta intera… Il che…

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Come non ingrassare dopo una dieta

Come non ingrassare dopo una dieta

29 Luglio 2021

Mantenere il peso dopo la dieta è l’ultimo passo della trasformazione. Infatti, ora che hai raggiunto il tuo obiettivo di peso, è…

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