Come perdere peso senza stress: la storia di Simona

Perdere peso può essere un obiettivo complesso da raggiungere, ma perdere peso senza stress è la vera sfida.

Mi Piace Così centra il suo programma non soltanto sulla perdita di peso, ma anche e soprattutto sull’approccio del dimagrimento. Dimagrire in modo sereno dovrebbe essere un diritto di tutti.

Mi Piace Così, proprio per questo approccio accessibile alla perdita di peso e alla salute, a giugno del corrente anno è stata premiata tra i Paladini Italiani della Salute: scopri qui l’onoreficenza ricevuta.

Come riesce Mi Piace Così a farti perdere peso senza stress

Per perdere peso bisogna seguire poche regole chiari ma complesse da applicare:

• mantenere un deficit calorico adeguato (che già qui, che vuol dire adeguato?)
• garantire un apporto di macro e micro nutrienti adatto allo stato fisiopatologico del momento
• monitorare i progressi
• ascoltare e valutare i cambiamenti e la risposta dell’organismo al dimagrimento (come cambia il corpo durante la dieta ce ne parla Mery qui)

Pochi punti da rispettare, ma complicati da applicare.

Mi Piace Così: non è una dieta

Mi Piace Così non ti offre una dieta, non ti promette che perderai peso per chissà quale motivo. Mi Piace Così risolve, uno dopo l’altro, tutti i punti da seguire per intraprendere un percorso di dimagrimento sano ed efficace:

• puoi mantenere un deficit calorico senza lo stress di pesare gli alimenti, leggere le etichette ed inseguire un menu che non è compatibile con il tempo che hai da dedicare dietro ai fornelli, non rispecchia i tuoi gusti, non ascolta le tue esigenze e/o la quantità (o scarsità) di energie che hai in quel momento
• garantisce un apporto di macro e micro nutrienti adeguati in quanto si ispira alla dieta mediterranea seguendo il modello del piatto sano di Harvard
• ti permette di monitorare i progressi grazie ad un’applicazione semplice, pratica che non guarda solo il peso sulla bilancia (che spesso non è un indicativo reale del tuo stato di salute)
• ha un team di biologi nutrizionisti e dietisti tutti regolarmente iscritti ai rispettivi albi professionali che ti seguono passo passo, ascoltano le tue esigenze, valutano insieme a te tutte le modifiche di cui il piano necessita (gusti, preferenze alimentari ecc) e analizza insieme a te quali cambiamenti sta attraversando il tuo corpo

La testimonianza di Simona: Obiettivo centrato senza stress

Proprio come accade con il dimagrimento, l’evidenza dei risultati non arriva con i numeri: non con quanti clienti abbiamo, non con la media dei kg di peso persi, ma con le vostre emozioni, i vostri sentimenti e le vostre testimonianze.

Oggi qui leggiamo quella di Simona, che racconta proprio come è riuscita a centrare il suo obiettivo di perdere peso senza stress grazie a Mi Piace Così.

Simona inizia il suo racconto:

Esperienza molto positiva, è stato facile fare il percorso con il programma, nessuno stress, spesa alimentare ridotta al minimo indispensabile, niente pensieri sul cibo soprattutto perché sto tutto il giorno fuori casa per lavoro, cibi pronti solo da scaldare con microonde o bagno Maria, niente di più semplice.

Il programma secondo l’esperienza di Simona fa quello che promette: semplifica la vita quotidiana. Immagina la scena: torni a casa dopo una giornata estenuante al lavoro e leggi sulla tabella nutrizionale appesa al frigo che dovresti mangiare un’insalata di orzo con zucchine, pomodorini e feta. L’orzo lo devi cuocere, hai dimenticato a comprare quello pronto già cotto; le zucchine pace e i pomodorini li metterai crudi, e pace. E la feta? Dimenticata. Allora inizi a cercare tra i fogli delle equivalenze se puoi sostituire quel formaggio con l’ennesima scatoletta di tonno che ovviamente non hai comprato al naturale, perché mentre facevi la spesa eri, ovviamente, di fretta.

Vorresti scrivere alla nutrizionista ma ti spiace disturbarla, e allora mangerai le zucchine, i pomodorini, la scatoletta di tonno e i crackers.

1 ora e tanta stanchezza dopo avrai ancora fame, e aprirai quel pacchetto di patatine rustiche davanti la tua serie tv preferita.

E penserai: “anche oggi la dieta l’ho fatta a metà”

La stessa routine serale, la stessa stanchezza, con Mi Piace Così

Prova adesso a dare un’applicazione pratica alle parole di Simona: torni sempre stanca a casa da lavoro, apri la credenza, prendi un piatto di Mi Piace Così, lo scaldi 2 minuti al microonde mentre apparecchi la tavola e il gioco è fatto.
Non hai fame dopo un’ora, non aprirai quel pacchetto di patatine, sarai soddisfatta sia mentalmente che a livello di sazietà.

L’unico stress che avrai accumulato quel giorno riguarderà il tuo lavoro al massimo, non la tua alimentazione.

L’accompagnamento e assistenza

C’è un qualcosa che non consente la compliance di una dieta che va oltre la preparazione dei pasti, la difficoltà dietro una spesa o la parte tecnico-pratica da attuare durante un percorso dimagrante. Questo qualcosa è viscerale, profondo, ineluttabile se non con un’aiuto concreto: la solitidine.

Se ascoltiamo le parole di Bernard Canetti, il padre di “Mi Piace Così” ecco che ci raggiunge un sentimento profondo: Bernard ha pensato a Mi Piace Così non per combattere l’obesità in se, ma per non far sentire soli chi intraprende un percorso così complesso a favore della propria salute.

Anche la solitudine è uno stressogeno se non vissuta correttamente. Mi Piace Così ti permette quindi di perdere peso senza stress anche perché non ti fa sentire solo. E lo fa su due livelli:

Il nutrizionista

Il supporto continuo con il nutrizionista: avere un nutrizionista reperibile quando vuoi su WhatsApp e con contatti ogni 3 settimane è letteralmente una manna dal cielo, una coperta di Linus, la gomma dietro la tua penna cancellabile. Eì lì, per te. Non devi fissare appuntamenti ogni 3 mesi, con code interminabili, prendere permessi dal lavoro per andare nell’ambulatorio e pensare al budget mensile per capire se puoi permetterti di andarci anche questo mese. Il biologo nutrizionista o dietista è incluso nel percorso Mi Piace Così.

Il servizio clienti

Il servizio clienti: immagina di avere degli assistenti a portata di click, chiamata o messaggio che ti supportano qualsiasi sia il problema. Ecco, con Mi Piace Così esistono. Sono le nostre operatici del servizio clienti che con la bocca di miele hanno sempre la parola e la soluzione giusta per supportati

Simona ci racconta la sua esperienza a riguardo, e noi non possiamo che ringraziarla per averlo testimoniato con parole gentili.

Telefonate programmate con la stessa nutrizionista Giulia che ringrazio per tutto, mi ha seguita costantemente con consigli utilissimi, servizio clienti impeccabile super gentili e disponibili, per le spedizioni mensili ho avuto esigenze di inviare il pacco in indirizzi diversi e niente difficoltà, sempre tutto perfetto.

I pasti pronti: bilanciati ed equilibrati per perdere peso senza stress

Ma come sono fatti i pasti pronti Mi Piace Così? Fanno male? A questa domanda abbiamo risposto con questo articolo dettagliato. Ma no, i pasti pronti non fanno male per delle semplici ragioni:

1. sono ispirati alla dieta mediterranea
2. rispettano la regola del piatto sano di Harvard
3. non presentano conservanti, additivi o coloranti: la freschezza è preservata con l’appertizzazione, lo stesso metodo utilizzato con il latte a lunga conservazione

Questo equilibrio permette di terminare il pasto e non avere fame fino a quello successivo! Simona ce lo racconta così:

Lo consiglio vivamente, possibilità di trovare il programma alimentare su misura in base alle esigenze della persona, cibi buoni e possibilità di modificarli in base al gusto e alle esigenze.
Cibi molto equilibrati e bilanciati, non ho mai sofferto la fame, è stato tutto molto semplice e motivante.

Quali sono i risultati che si possono raggiungere con Mi Piace Così?

Mi Piace Così è un programma di riequilibrio alimentare e i risultati dipendono da moltissime cose come compliance, stato di salute, diete pregresse ma una cosa è certa: noi sappiamo che funziona, e lo sa anche Simona:

Grazie a Mi Piace così ho ritrovato il mio peso forma con tanti benefici. Durata programma 6 mesi da marzo a agosto ho perso 11 kg.
🔝in futuro se ne dovessi avere bisogno non esiterò ad affidarmi ai loro programmi dimagranti.
Provatelo!

Le nostre ricerche, svolte nell’anno accademico 2025/2026 in un contesto di ricerca per due tesi magistrali presso l’Università degli studi di Milano, nella facoltà di Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione parlano chiaro: i nostri pazienti hanno un calo ponderale maggiore rispetto al minimo consigliato dalle linee guida ADA. E non solo, il 93% dei nostri pazienti NON riprende peso anche a distanza di anni dall’interruzione del programma.

Se vuoi approfondire l’argomento, ascolta questa puntata del podcast Mi Piaccio Così – La voce del tuo corpo:

Come funziona Mi Piace Così per perdere peso senza stress

Mi Piace Così è semplicissimo: per prima cosa visita il sito qui oppure chiama un consulente al numero 0294751990.

Scegli il programma di dimagrimento più adatto a te e in 48h riceverai direttamente una prima confezione con 4 settimane di colazioni, spuntini, pranzi e cene pronte.

Senti il tuo nutrizionista per risolvere qualsiasi dubbio, ascolta i suoi consigli e inizia a perdere peso in modo sano!

Inizia oggi il tuo percorso.

Articolo scritto e redatto da:
Dott.ssa Alfieri Arianna, biologa nutrizionista