Allenarsi con il caldo
Luglio e Agosto, ecco i mesi più difficili per mantenersi in forma. Ma allenarsi con il caldo si può! Ecco come!
Gelato a dieta: si può?
Il gelato è uno degli alimenti più golosi per l'estate: fresco, nutriente, in vari gusti! Inserirlo nella nostra dieta con i nostri consigli sarà facilissimo!