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Quali sono le buone abitudini da adottare per dimagrire in menopausa? Tra cibi da mangiare più di altri e piccoli "pregiudizi", ci sono tanti falsi miti che circolano su questa fase di vita della donna, condizionando il suo benessere.

In una dieta per perdere peso è necessario inserire tutti i macronutrienti e i micronutrienti utili al corretto funzionamento del tuo organismo. Comprendere quali cibi è consigliabile mangiare è il segreto per iniziare il tuo percorso di benessere, scopri quali