ACQUA: COME BERE DI PIU’
Lo sapevate che l’organismo è costituito per circa il 60-70% da acqua? Quindi, è facile capire perché bere sia così importante per la nostra salute ed il nostro benessere! Il 22 marzo, fin dal 1992, è stato scelto come giornata mondiale
Pasti dietetici già pronti: la soluzione per dimagrire senza stress
I pasti dietetici già pronti sono un ottimo aiuto per dimagrire senza subire continuamente lo stress da ago della bilancia. Quali pasti scegliere e come strutturare un piano alimentare sano ed equilibrato? Leggi le nostre dritte.
Dieta per sgonfiarsi: come eliminare la pancia gonfia e avere un addome piatto
Quali alimenti scegliere per una dieta per sgonfiarsi? Scopri qui dritte, consigli e cibi che ti aiuteranno a sentirti più leggera e meno gonfia.
Cosa mangiare per dimagrire in menopausa e prendersi cura di sé
Cosa mangiare per dimagrire in menopausa? Ci sono tanti alimenti che puoi seguire per nutrirti in maniera sana ed equilibrata anche in questa fase della tua vita, una vera e propria seconda giovinezza. Scopri i nostri consigli.
Bacche di goji, avocado, thé verde… cosa sono questi “super alimenti”?
I superalimenti sono quelle spezie, frutta e verdura che sono eccellenti per la tua salute e un vero aiuto per una perdita di peso sostenibile. Ecco una lista non esaustiva di questi ingredienti, che dovresti includere nella tua dieta!
Aurelia, 31 anni, parla della sua perdita di peso con Mi Piace Così
Aurélie pesava fino a 103 kg durante la sua seconda gravidanza. Dopo averci pensato a lungo, nel marzo 2018 ha deciso di iscriversi al programma MI PIACE COSÌ per perdere i chili che la facevano sentire così complessata.