DIETA SENZA EFFETTO YO-YO
Una dieta dimagrante è uno dei modi più efficaci per perdere peso e ottenere un corpo sano e in forma. Tuttavia, molte diete che promettono risultati rapidi, non possono assicurare che siano duraturi. Ecco che si va incontro all'effetto yoyo
CAVOLI E BROCCOLI A DIETA, GRANDI ALLEATI
Cavoli e broccoli a dieta possono essere dei grandi alleati, ecco in che modo fanno bene alla nostra salute e come cucinarli a dieta.
Dimagrire con lo Yoga
Per perdere peso serve uno stile di vita sano: corretta alimentazione e movimento. Un modo per rimanere attivi potrebbe essere proprio lo Yoga.