come affrontare la primavera Tag

Le diete non sempre sono semplici e spesso quando iniziamo a dimagrire il peso oscilla, provocandoci quello sgradevole effetto Yo-Yo. Mi Piace Così è la soluzione affinchè questo non avvenga: una dieta sana e bilanciata che elimina definitivamente la voglia

Dalla vista alla pelle, passando per il sistema immunitario e la salute del cuore, le carote offrono una vasta gamma di vantaggi. Siamo qui per guidarvi attraverso le ultime scoperte scientifiche e consigli pratici su come integrare al meglio questo

I benefici della meditazione Nel vortice della quotidianità fatta di compiti, responsabilità e problemi da risolvere, è sempre più comune sentirsi sopraffatti dall'ansia e dallo stress. Questo è soprattutto vero per noi occidentali, abituati sin dall'infanzia a guardare sempre avanti, proiettati

A Pasqua il cioccolato è un vero protagonista: sia grandi che piccini amano deliziarsi con l'uovo di cioccolato. Il migliore? Quello che ci scalda il cuore!

La primavera è una stagione meravigliosa che porta con se tanti malesseri nel suo avvenire: stanchezza, irritabilità, insonnia. Ci sono delle strategie per alleviare questi sintomi come la dieta, l'integrazione e una corretta routine

Le ricette leggere e sane adatte ad una dieta non devono necessariamente essere noiose. Ecco infatti delle ricette light ma gustosissime da concedersi senza sensi di colpa!

Lo stress è un fattore importante per la nostra forma fisica: ecco alcuni consigli per combatterlo e sentirsi subito meglio!

Una testimonianza ci racconta quanto sia semplice seguire la dieta con Mi Piace Così! Perdere peso non è mai stato così semplice

Sei sempre stanco e affaticato? La mattina ti svegli più stanco di quando sei andato a dormire? Scopri qui una routine per ritrovare l'energia

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