Integratori estivi dimagranti: servono davvero?

Integratori estivi dimagranti: servono davvero per dimagrire, sono quella “pillola magica” che da una svolta alla nostra dieta oppure sono solo uno spreco di soldi? La verità sta nel mezzo!

Estate e voglia di dimagrire

Quando arriva l’estate il desiderio di sentirci bene nel nostro corpo aumenta e con esso la voglia di essere leggere e a nostro agio in abiti che scoprono maggiormente le nostre forme. Certo, se durante l’inverno abbiamo rimandato troppo a lungo un percorso di dimagrimento o non ci siamo prese cura del nostro corpo per tempo, l’urgenza di trovare una soluzione rapida si fa più forte! Così iniziamo a cercare scorciatoie miracolose, magari cedendo a promesse allettanti in preda al bisogno di ottenere risultati velocemente.  Gli integratori estivi dimagranti sembrano la soluzione più rapida!

Desiderio di cambiamento: Dimagrire o perdere peso? 

Dobbiamo ricordarci però che non sempre perdita di peso coincide con dimagrimento! Infatti dimagrire correttamente comporta una riduzione della massa grassa mantenendo il più possibile la perdita di massa muscolare. Questo purtroppo non succede con regimi alimentari squilibrati o drastici: la bilancia scende ma si rischia di rallentare il metabolismo, peggiorare il tono muscolare e probabilmente riacquistare il peso perso in breve tempo.  

Il nostro fisico e le nostre scelte sono spesso influenzate dai modelli che i social media ci propongono: corpi statuari, nessun difetto, la perfezione delle forme! Come possiamo avvicinarci a questa immagine fisica che tanto osanniamo? Non dovremmo dimenticare che la cura e la costanza possono dare sicuramente più possibilità e che spesso i rimedi “fast” non sono la via più sicura! 

E cerchiamo di ottenere tutto questi con dei semplici integratori estivi dimagranti!

Il boom degli integratori estivi dimagranti

Sull’onda della corsa al risultato veloce il mercato offre una vastissima scelta di prodotti che promettono risultati ottimi a livello di perdita di peso o di tonificazione! In effetti può essere davvero allentante l’idea di riuscire ad ottenere senza sacrificio un corpo snello e tonico, magari che definisca la struttura muscolare, ovviamente tutto senza il minimo sforzo! Purtroppo come possiamo anche immaginare pensandoci bene, è difficile che i risultati arrivino senza costanza e dedizione, senza abitudini sane, affidandoci solo a integratori estivi dimagranti che vantano proprietà mirate ma senza una base solida su cui lavorare! Ma allora questi prodotti funzionano davvero? 

L’uso di integratori dimagranti funziona? 

Prima di chiederci se gli integratori estivi dimagranti funzionano davvero dovrebbe essere più utile pensare: sto davvero lavorando per il mio benessere? Vedere il peso che si riduce vuol dire che sto raggiungendo una migliore forma fisica? Spesso questi aspetti vengono trascurati quando il desiderio di dimagrire è molto forte  e si rischia di perdere di vista gli obiettivi reali! 

Molto spesso infatti l’effetto snellente se riusciamo ad ottenerlo è temporaneo ma in tutto questo non stiamo lavorando sulla base che permette dei cambiamenti efficaci: la cura della nostra alimentazione! 

La base per dei risultati sicuri! 

Purtroppo non è sufficiente utilizzare integratori estivi dimagranti, soprattutto solo nella bella stagione, per ottenere effetti reali. Ciò che è fondamentale invece è partire da una corretta alimentazione: un piano nutrizionale bilanciato e capace di fornire all’organismo tutti i nutrienti di cui necessita soprattutto tenendo conto delle temperature estive è il punto di partenza! 

Piatti di Mi Piace Così: l’aiuto per l’estate pratico e veloce! 

E’ proprio per creare una buona abitudine e una base solida su cui poi intervenire in maniera mirata con prodotti che possono supportare un reale cambiamento che si rivela utilissimo avere una soluzione bilanciata come i piatti pronti di Mi Piace Così. Mi Piace Così è un alleato strategico che favorisce la sazietà e la perdita di peso, per non improvvisare percorsi dimagranti dell’ultimo minuto che risultano fallimentari! Solo su una base alimentare solida e costante ha senso valutare gli integratori estivi dimagranti.

Tanti prodotti, differenti effetti! 

Sono tantissimi gli integratori estivi dimagranti che svettano sugli scaffali in estate ma come scegliere quello più adatto alle nostre esigenze? La categorie principali di integratori dimagranti si dividono in termogenici, sazianti e drenanti. L’obiettivo è trovare il giusto alleato compatibilmente con le esigenze soggettive! Vediamo nello specifico come agiscono questi prodotti. 

Integratori estivi dimagranti termogenici, accelera il metabolismo! 

Tra gli integratori estivi dimagranti più in voga soprattutto in estate troviamo i termogenici, cioè “acceleratori del metabolismo”. Il loro effetto si basa sulla stimolazione della termogenesi cioè la produzione di calore corporeo. In questo modo l’organismo aumenta il proprio dispendio energetico e questo aiuta quindi a “bruciare” più calorie.  I composti con questa azione sul metabolismo sono principalmente caffeina, tè verde, guaranà.  

L’utilizzo dei termogenici funziona?  

 Questi composti possono effettivamente aumentare il consumo calorico giornaliero quando supportati da alimentazione corretta  e movimento. Sappiamo infatti che anche l’attività fisica ha un ruolo positivo proprio nel migliorare il lavoro metabolico, mantenendo alto il consumo energetico grazie alla nostra parte attiva, il muscolo! Ed è proprio il muscolo che può essere visto come il miglior integratore, questa volta, non solo estivo dimagrante!

Quando le temperature salgono meglio non eccedere! 

In estate è bene prestare cautela e non eccedere con l’uso di integratori estivi dimagranti mirati alla termogenesi. Infatti l’aumento della temperatura corporea indotto da questo tipo di integratori estivi dimagranti può sommarsi al caldo esterno causando sudorazione eccessiva. E’ fondamentale quindi idratarsi bene e non eccedere con il dosaggio! 

Rimangono una scelta ottimale in generale per chi non riesce a fare attività fisica regolare o vuole dare una sferzata di dinamicità al proprio metabolismo! 

Integratori estivi dimagranti con effetto drenante, meno liquidi e più leggerezza! 

Un’altra categoria di prodotti molto utili e allettanti sono gli integratori estivi dimagranti drenanti, con effetto sui liquidi corporei. La loro funzione è quella di favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso, agendo sul sistema linfatico e stimolando la diuresi.  

In estate l’effetto drenante funziona? 

I principi utilizzati per stimolare il drenaggio sono per lo più la pilosella, betulla, ananas, peduncoli di ciliegia, tarassaco e ancora altri. Questi prodotti sono spesso richiesti soprattutto in estate quando il caldo tende ad accentuare il gonfiore e la sensazione di pesantezza soprattutto alle gambe.  

Il peso perso non è sempre uguale! 

Dal punto di vista nutrizionale però è importante sottolineare la differenza tra il peso perso con i drenanti e pertanto legato ad eliminazione di liquido e peso perso sottoforma di massa grassa: solo con quest’ultimo si ha un vero dimagrimento che avviene solo a seguito di cambiamenti costanti legati all’alimentazione. Il drenante deve essere considerato un aiuto e un supporto ad un lavoro generale più profondo, non l’integratore estivo dimagrante definitivo!

Utilizzare un prodotto drenante in estate funziona? 

Gli effetti visivi legati all’assunzione di integratori estivi dimagranti con effetto drenante possono essere molto positivi: pancia più sgonfia e sensazione di gambe più leggere daranno una percezione di benessere, molto importante aumentare l’idratazione per permettere di avere efficacia e non incorrere in disidratazione che con il caldo diventa più rischiosa! (scopri qui tutto su come idratarsi in estate!)

Utilissimi per chi vuole combattere la ritenzione idrica estiva e il gonfiore, sempre con occhio attento ad assicurarci il giusto apporto di acqua quotidiano! 

Integratori estivi dimagranti con effetto saziante: meno appetito più controllo! 

Altro grande gruppo molto richiesto per la loro efficacia nel ridurre il senso di fame sono gli integratori dimagranti con effetto saziante. Ma come agiscono? E il loro utilizzo in estate funziona? 

Questi prodotti sfruttano le proprietà delle fibre solubili che una volta ingerite riescono ad assorbire acqua dando un senso di rigonfiamento a livello dello stomaco: Viene a formarsi quindi un gel che permette di rallentare lo svuotamento gastrico e fa percepire prima il senso di sazietà quando andremo ad introdurre del cibo.  

Qual è il momento migliore per ottenere l’efficacia degli integratori dimagranti con effetto saziante? 

I principi più noti e utilizzati a questo scopo sono il glucomannano,la gomma di guar, il nopal ecc. 

Questi integratori estivi dimagranti possono rivelarsi molto utili nella bella stagione quando in generale si può sentire meno il desiderio di pasti abbondanti ma il rischio è quello di eccedere con spuntini più veloce ma al tempo stesso potenzialmente più a rischio nel sabotare una dieta: gelati, bevande zuccherate, snack salati sono una tentazione a cui possiamo resistere più facilmente con i giusti aiuti e alternative più salutari. I prodotti sono efficaci se assunti prima dei pasti principali con abbondante acqua, come sempre supportati da una dieta controllata e bilanciata! 

Mi Piace Così ti aiuta anche in estate! 

Come abbiamo visto sono diversi gli integratori dimagranti che possono aiutarci a ritrovare la forma fisica anche in estate quando fa più caldo. Nessuno di questi però agisce da solo: se vuoi un aiuto davvero efficace scegli sempre la giusta alimentazione! E se in estate la voglia di stare ai fornelli non ti aiuta puoi ricorrere ai nostri piatti pronti del programma Mi Piace Così, ottenendo praticità e risultati per tornare in forma senza fatica nello stesso tempo!  

E a questo punto puoi pensare anche a sostenere il tuo percorso associando la nostra offerta di cure pensate apposta per le tue esigenze! 

Integratori estivi dimagranti: uno per ogni necessità 

Nel percorso dimagrante supportato dal programma Mi Piace Così, gli integratori estivi dimagranti possono diventare un ottimo sostegno, soprattutto quando agiscono sugli aspetti che possono rallentare o ostacolare il raggiungimento del risultato che desideriamo. Le nostre cure naturali di integrazione combinano l’azione di diversi prodotti che contemporaneamente stimolano il metabolismo, sostengono l’effetto saziante e favoriscono il drenaggio dell’organismo e la depurazione. Questi aspetti, se stimolati in maniera continuativa e mirata riescono davvero ad ottimizzare e velocizzare i tuoi risultati di dimagrimento! 

Il momento perfetto è l’estate? 

Non serve aspettare di sentirsi in crisi per inserire un integratore dimagrante nella propria routine estiva. CI sono però momenti della giornata o della settimana in cui utilizzarlo in maniera mirata può fare la differenza! Pensiamo ad esempio al post-weekend: Spesso ci svegliamo il lunedì mattina e salendo sulla bilancia ci rendiamo conto che il peso è tristemente aumentato. Quale occasione migliore quindi per ricorrere ad un prodotto depurativo e drenante che aiuti il nostro corpo a smaltire i piccoli eccessi che ci siamo concesse? Oppure ancora dopo la ripresa della routine in seguito a settimane di vacanza ci ritroviamo appesantiti, più gonfi e anche la nostra attenzione e concentrazione vacilla. Ecco anche qui che un aiuto per far ripartire il nostro metabolismo si rivela la mossa vincente! 

L’estate è: tante occasioni in più! 

Alcuni aspetti dell’estate come le uscite in compagnie, le serate fuori possono rappresentare momenti in cui diventa più complicato attenersi alle indicazioni dietetiche! In realtà è molto semplice gestire le occasioni conviviali e se hai acquisito e fatto tue delle sane abitudini nella quotidianità qualche eccezione non andrà a vanificare i tuoi sforzi! In ogni caso proprio in questi casi spesso gli integratori dimagranti possono accompagnare i momenti di svago dandoci un piccolo supporto per limitare gli eccessi!  

Relax e vacanze, in estate resta in forma! 

Finalmente arriva anche il momento delle ferie estive. Spesso le vacanze possono spaventare chi sta seguendo un percorso dimagrante: più relax  ma anche tanti momenti in cui è più difficile consumare pasti leggeri. A volte anche l’attività fisica ne risente. Il riposo e la calura estiva spesso non permettono di mantenere la solita costanza…Per questi momenti l’aiuto di prodotti che possono controllare il nostro appetito e far lavorare di più il metabolismo permettono di dare continuità al mantenimento dei risultati dimagranti senza rinunciare al piacere dell’estate: ecco perchè acquistare degli integratori estivi dimagranti durante la bella stagione e le ferie è una mossa intelligente!

Allora possiamo dire che durante la bella stagione può aiutare inserire un percorso di integratori estivi dimagranti? 

Certamente, funziona! Quando l’integrazione è parte di un percorso strutturato, equilibrato e personalizzato! Infatti nessun integratore può sostituirsi alla corretta alimentazione ma può aiutarci quando abbiamo momenti di difficoltà e abbiamo bisogno di aiutare il corpo a lavorare in modo più efficiente, anche in estate! Gli integratori estivi dimagranti in estate funzionano non solo perché aiutano il corpo a rispondere meglio ai cambiamenti ma soprattutto perché si prestano ad un utilizzo pratico e flessibile, adatto ai tuoi bisogni reali. L’importante come sempre è ascoltarsi e scegliere con consapevolezza!