DIETA SENZA EFFETTO YO-YO
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Una dieta dimagrante è uno dei modi più efficaci per perdere peso e ottenere un corpo sano e in forma. Tuttavia, molte diete che promettono risultati rapidi, non possono assicurare che siano duraturi. Ecco che si va incontro all'effetto yoyo
Come non ingrassare dopo una dieta
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Mantenere il peso dopo la dieta è l'ultimo passo della trasformazione. Infatti, ora che hai raggiunto il tuo obiettivo di peso, è importante evitare il famoso effetto yo-yo!